Vraag:
Hoe kan ik voorkomen dat een verkoudheid zich verspreidt naar de mensen om me heen?
Shevliaskovic
2015-04-06 14:45:55 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik moet lessen volgen op de universiteit, bandrepetities volgen, ik woon bij mijn familie, dus ik kom overdag met veel mensen in de buurt. Ik moet de meeste van deze mensen dagelijks ontmoeten, zelfs als ik (vaak) verkouden ben.

Hoe kan ik voorkomen dat het zich verspreidt naar de mensen om me heen?

Drie antwoorden:
#1
+9
Dave Liu
2015-04-06 15:20:52 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Er zijn veel dingen die u kunt doen om een ​​verantwoordelijk en attent persoon te zijn. Rekwisieten voor het stellen van deze vraag!

  1. Bedek je hoest om overdracht via de lucht met het binnenste deel van je arm of je schouder te voorkomen, wat minder met andere mensen in contact komt.

  2. Was uw handen regelmatig gedurende minstens 20 seconden met water en zeep. Dat betekent in ieder geval vóór elke maaltijd en badkameruitje! Probeer zo heet mogelijk bloot te leggen, zodat het de bacteriën doodt. Draag een handdesinfecterend middel of een antibioticumdoekje voor het geval u geen toegang heeft tot een gootsteen of water.

  3. Rust en herstel (raadpleeg een goede verpleegster hieronder) zullen antilichamen opbouwen. Probeer in je eentje wat te slapen en probeer niet samen met iemand anders op te kruipen om te voorkomen dat je ook ziek wordt. Zorg ervoor dat u ook regelmatig uw lakens verwisselt.

  4. Raak uw gezicht niet aan. Wees voorzichtig en vermijd vooral ogen, neus en mond.

  5. Gebruik en draag tissues of servetten. Gooi weg na gebruik, veeg of zelfs gewoon deppen. Als je blijft deppen en ze op een oppervlak laat liggen, riskeer je besmetting.

  6. Neem elke dag een warme douche als je thuiskomt. Dit minimaliseert alle andere bedreigende deeltjes die u gedurende de dag heeft opgelopen.

  7. Deel geen eten of drinken met iemand. Alles wat je mond aanraakt, wordt besmet en kan anderen ziek maken.

  8. Als je een houtblazer speelt, probeer dan een decongestivum, zodat je niet per ongeluk op een medebandlid niest. dat je je ademhaling goed kunt kanaliseren.

Kanttekeningen - Als het hete water je huid uitdroogt, gebruik dan een vochtinbrengende crème.

Voel je snel beter !

http://wwwnc.cdc.gov/travel/page/infectious-diseases

Goed antwoord. Enkele uitstekende punten! Een paar zeurtjes. # 2: Tijd besteed aan wassen is veel belangrijker dan temperatuur. Het zal ook uw handen * vernietigen *. 3) Tylenol bevat paracetamol en is niet ontstekingsremmend; Advil niet en is. Geen van beide zal iets veranderen behalve hoe u zich voelt.
Anon Goede verpleegster, ik heb mijn antwoord aangepast. Bedankt voor de verduidelijking.
Ik waardeer de goede vibes. Maar ik vond ook een aantal gevaarlijke aanbevelingen op uw antwoord. Bijvoorbeeld het "HOT water" deel, je hebt dat niet bewerkt zoals je @anongoodnurse vertelde ... ook, IMHO zou je geen * merk * ​​medicijnen moeten aanbevelen; Ibuprofen moet worden vermeld in plaats van advil en Paracetamol in plaats van Tylenol. EIGENLIJK mag er helemaal geen medicijn worden voorgeschreven, ** dat is de taak van een medicus / huisarts **, deze persoon vroeg alleen hoe hij kon voorkomen dat zijn verkoudheid naar anderen verspreidde. Het spijt me, maar dit antwoord heeft zoveel upvotes en is zo verkeerd dat ik de behoefte voel om het te markeren.
Oké, ik zal aanpassen.
Bedankt, je antwoord blijft erg nuttig en bevat nu geen slecht advies of spam. Ik stel ook voor enkele referenties toe te voegen. Van CDC misschien?
Ik waardeer de tijd die nodig is om mij te begeleiden bij het verbeteren ervan enorm.
Bedankt dat je me hebt geholpen mijn antwoorden op te ruimen. Het opnieuw formatteren was nuttig! Ik moedig u aan om te onthouden dat als een bron belangenconflicten bevat, deze waarschijnlijk niet betrouwbaar is. Onthoud ook dat de hoofdclaim moet worden ondersteund met betrouwbare bronnen. Als secundaire (maar nog steeds redelijke bronnen, oftewel zonder belangenconflicten enz.) Ook zijn opgenomen om enkele zijaspecten te bespreken, is dat oké! :)
#2
+5
JorgeArtware
2015-04-10 05:31:48 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Ik zou graag een ander perspectief willen bieden.

Het antwoord van DaveL is nuttig als je absoluut een "productief" persoon moet blijven en kritieke evenementen voor je moet bijwonen. carrière of leven in het algemeen, al die aanbevelingen die DaveL aanbood, zullen het aantal mensen dat je besmet verminderen , maar de kans is groot dat je toch mensen besmet omdat veel ziekten besmettelijk zijn want voordat je symptomen vertoont en je niet hoeft te niezen om het te verspreiden, kan praten ook virussen verspreiden (bijv. de seizoensgriep is besmettelijk, want voordat je weet dat je besmet bent ⁽¹⁾) .

[...] griepvirussen worden voornamelijk verspreid door druppeltjes die worden gemaakt wanneer mensen met griep hoesten, niezen of praten . [...] De meeste gezonde volwassenen kunnen andere mensen infecteren vanaf 1 dag voordat de symptomen optreden en tot 5 tot 7 dagen nadat ze ziek zijn geworden. Kinderen kunnen het virus langer dan 7 dagen doorgeven. Symptomen beginnen 1 tot 4 dagen nadat het virus het lichaam is binnengekomen. Dat betekent dat u de griep aan iemand anders kunt doorgeven voordat u weet dat u ziek bent, en ook terwijl u ziek bent. Sommige mensen kunnen besmet zijn met het griepvirus, maar hebben geen symptomen . Gedurende deze tijd kunnen die personen het virus nog steeds naar anderen verspreiden.

Het sociale aspect is waarom mensen je bedanken dat je zelfs maar aan em hebt gevraagd >. Dus vanuit een sociaal perspectief zijn de aanbevelingen van DaveL ook nuttig als je wilt dat anderen waarnemen dat je probeert om ze niet te laten besmetten, maar in werkelijkheid zullen sommige mensen weten dat je dat zou moeten doen zijn thuis gebleven omdat veel mensen om u heen zullen besmet raken ⁽¹⁾ (maar het belangrijkste is dat u thuis moet blijven om beter te worden).

Mensen met griep kunnen het tot op ongeveer 1,8 meter afstand verspreiden naar anderen.

Allereerst heb je de hulp van een professional nodig om goed te komen gediagnosticeerd.

U moet weten waarom u deze symptomen van "gewone verkoudheid" heeft, dus uw behandeling is voldoende voor gewoon verkoudheid of iets ernstigers of veel gevaarlijkers; veel ziekten vertonen symptomen van verkoudheid (bijv. griep, maar de lijst is groot). ⁽²⁾

Honderden verschillende virussen kunnen uw verkoudheidsverschijnselen veroorzaken.

In de tussentijd en terwijl u de juiste diagnose krijgt, kan IMHO elke ziekte die mogelijk via de lucht wordt overgedragen, enigszins worden verlicht en onder controle gehouden door de procedures, voorzorgsmaatregelen en het advies van CDC om de griep te beheersen en te behandelen. Dus ik zal die specifieke zaak uitdiepen (nogmaals, ik kan dit niet genoeg benadrukken, vraag om professioneel advies , dit antwoord zou alleen je algemene gevoel moeten verbreden over hoe je besmetting kunt voorkomen voor jou en voor anderen om een graad).

Blijf thuis als je ziek bent, of laat je elk seizoen vaccineren voordat je ziek wordt (alleen griep).

  1. Mensen zullen waarderen dat je thuis stond beter dan niezen of hoesten "met de binnenkant van je arm" (wat trouwens meer ritueel is dan veilig oefenen, het is beter om je mond en neus volledig te bedekken ⁽³⁾ ).
  2. Als jij het type persoon bent dat het zich niet kan veroorloven om thuis te blijven als je griep krijgt, dan is de reden te meer dat je je elk seizoen moet laten vaccineren ⁽⁴ ⁾ (Gevaccineerd worden beschermt je niet tegen van alles en nog wat, maar het beschermt je wel tegen een breed scala aan griepvirussen).

1. Over thuis blijven. ⁽⁵⁾

Je "hoeft" niets bij te wonen dat niet kritiek is, je gezondheid en welzijn bijwonen, dat is kritisch. Thuis blijven zal het aantal mogelijke te besmetten onderwerpen drastisch verminderen, in dit geval uw gezin, dus blijf thuis en volg alle hygiënische aanbevelingen.

  • Ventileer uw huis en speciaal uw kamer, als u dat heeft een raam naar de straat, open dat (tenzij het buiten regent).
  • Vervang je lakens en dekens zo regelmatig mogelijk (elke 2-3 dagen tot 5 dagen nadat je hersteld bent, 7 dagen voor kinderen). Doe het als je alleen bent en alle anderen naar hun werk / school gingen. Als je zowel was- als droogmachines hebt, geweldig, zo niet, breng ze dan in ieder geval naar de zon, niet bewaar geïnfecteerde gebruikte dekens in je huis.

Blijf indien mogelijk thuis van uw werk, school en boodschappen als u ziek bent. U helpt voorkomen dat anderen uw ziekte oplopen.

2. Over vaccineren. ⁽⁶⁾ (alleen griep)

De beste preventie is om helemaal niet ziek te worden. Als je niet ziek bent, ben je niet besmettelijk.

De enige beste manier om griep te voorkomen, is door elk seizoen een griepvaccin te krijgen. Het seizoensgriepvaccin beschermt tegen de influenzavirussen waarvan onderzoek aangeeft dat ze het komende seizoen het meest zullen voorkomen. Er zijn verschillende opties voor griepvaccins voor het griepseizoen 2014-2015.

Wat aanvullende informatie.

Virus dat zo vaak wordt overgedragen als griep, zal niet snel verdwijnen. Tenzij alle potentiële hots / dragers op hetzelfde moment worden gevaccineerd, herhaaldelijk seizoen na seizoen totdat alle typen (A, B & C-typen) ⁽⁷⁾ griepvirussen afsterven zonder dat er levensvatbare gastheren zijn om zich te vermenigvuldigen en te evolueren. .

Er zijn drie soorten influenzavirussen: A, B en C. Menselijke influenza A- en B-virussen veroorzaken bijna elke winter in de Verenigde Staten seizoensgebonden epidemieën van ziekten. De opkomst van een nieuw en heel ander griepvirus om mensen te infecteren kan een grieppandemie veroorzaken. Influenza type C-infecties veroorzaken een milde luchtwegaandoening en worden niet verondersteld epidemieën te veroorzaken.

Tot die levensvatbare gastheren behoren meer dan 7 miljard mensen en wie weet hoeveel dieren het virus kunnen dragen en help het te blijven evolueren ⁽⁸⁾

a graphic table depicting the kind of animals affected by different strands of influenza; which include humans, poultry, pigs, and to less degree other animals including bats

En nog belangrijker, raadpleeg uw huisarts.

Referentie-index.

1. Hoe de griep zich verspreidt 2. Symptomen van griep of verkoudheid? 3. Cover Your Cough 4. Seizoensgriep voorkomen door vaccinatie 5. De verspreiding van ziektekiemen thuis stoppen, Work & School 6. Belangrijkste feiten over seizoensgriepvaccin 7. Typen influenza-virussen 8. Overdracht van influenzavirussen van dieren op mensen

-1 (Sorry; ik zal graag mijn stem intrekken als u de informatie heeft gecorrigeerd.) Er is geen vaccinatie tegen verkoudheid; gaat uw antwoord over griep? Als dat zo is, ben ik het met veel van wat u zegt eens; als het niet specifiek is voor influenza, dan denk ik dat je de vraag opnieuw moet lezen!
goed gebeld, wat vind je van mijn nieuwe aanpak?
Ik zou de twee categorieën veel duidelijker willen scheiden. : - / Dat ben ik echter.
Ik heb de informatie opnieuw gerangschikt om het gemakkelijker te maken om eerst te lezen wat relevanter is, wat denk je?
#3
+3
kenorb
2015-04-06 17:07:18 UTC
view on stackexchange narkive permalink

Een verkoudheid kan worden verspreid door:

  • direct contact (via druppeltjes in de lucht) - als u niest of hoest, worden kleine druppeltjes vloeistof met het verkoudheidsvirus in de lucht gelanceerd en kunnen ingeademd door anderen
  • indirect contact - als je op een deurkruk niest en iemand anders de handgreep een paar minuten later aanraakt, kunnen ze het verkoudheidsvirus oplopen als ze dan hun mond of neus aanraken.

Deze dingen kunnen u helpen voorkomen dat het zich verspreidt:

  • was uw handen regelmatig en op de juiste manier, vooral nadat u uw neus of mond hebt aangeraakt en voordat u met voedsel omgaat,
  • altijd in weefsels niezen en hoesten , aangezien dit zal helpen voorkomen dat de virusbevattende druppeltjes uit uw neus en mond de lucht binnenkomen waar ze anderen kunnen infecteren; gooi gebruikte tissues onmiddellijk weg en was uw handen,
  • maak oppervlakken regelmatig schoon om ze ziektekiemvrij te houden,
  • gebruik uw eigen beker sterk>, borden, bestek en keukengerei,
  • gebruik papieren wegwerphanddoeken om uw handen en gezicht te drogen, in plaats van gedeelde handdoeken en gooi de papieren handdoeken altijd weg nadat u klaar bent gebruik ze,
  • gebruik wegwerptoestellen die uw mond en neus bedekken met een sjaal, sluier, gezichtsbescherming of chirurgisch masker terwijl u bij mensen zit, die minimale bescherming bieden tegen virussen voor andere mensen in de buurt.

Bron: Verkoudheid, algemeen: inleiding en Verkoudheid voorkomen bij NHS

Zie ook:

Ik begrijp niet waarom je zo vaak werd neergehaald. Downvotes zijn voor ** onbehulpzame ** antwoorden, door alles wat ik heb gelezen, lijkt uw antwoord mij nuttig, misschien moet u enkele solide referenties toevoegen?
@JorgeArtware denk ik omdat de vorige versie korter was en ik voorstelde om van nature groene thee te drinken met vitamine C en paracetamol, waarschijnlijk mijn fout :) Het hielp tenminste voor mij.


Deze Q&A is automatisch vertaald vanuit de Engelse taal.De originele inhoud is beschikbaar op stackexchange, waarvoor we bedanken voor de cc by-sa 3.0-licentie waaronder het wordt gedistribueerd.
Loading...